Sağlık

Sadece sebze tüketenlere kötü haber

Sadece sebze tüketenlere kötü haber

Sadece sebzeyle beslenenlerde kalp hastalığı olasılığı azalırken inme riskinin arttığı bildirildi. İngiliz bilim adamları, EPIC-Oxford'un 48 bin kişinin beslenmesi ve sağlığını mercek altına aldığı uzun süreli araştırma projesinin verilerini inceledi. EPIC-Oxford'un 1993-2001 yıllarında takip ettiği katılımcıların yarısının et, 7 bin 500'ünün balık yediği, 16 binden fazlasının da vejetaryen ya da vegan olduğu belirtildi. Süreç içinde 2 bin 820 koroner kalp hastalığı, 300'ü hemorajik olmak üzere bin 72 inme vakasına rastlandığı kaydedildi. Uzmanlar, koroner kalp hastalığına yakalanma riskinin vejetaryen ve veganlarda yüzde 22, balık yiyenlerde de yüzde 13 azaldığını gözlemledi.

İNME RİSKİ YÜZDE 20 OTRANINDA ARTIYOR

Öte yandan araştırmada sadece sebzeyle beslenenlerin inme geçirme olasılığının yüzde 20 arttığı görüldü. Araştırmacılar, vejetaryenler ve veganlarda artan inme riskinin, düşük B12 seviyesiyle bağlantısı olabileceğini belirtirken, konuyla ilgili daha fazla çalışma yapılması gerektiğine işaret etti. Diyetisyenler de sağlık için en iyisinin beslenmeyi çeşitlendirmek olduğu önerisinde bulundu. Araştırmanın ayrıntıları "British Medical Journal" dergisinde yayımlandı.

Haber: (ALmanya Bülteni) – Ankara
Kaynak: (AA) Anadolu Ajansı

Benzer Haberler

Sigara dumanında 7 bin kimyasal zehir var
Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği, tütün dumanının 7 bin civarında kimyasal...
Bayramda nasıl beslenmeli?
Uzmanlar, bayramda karbonhidrat ve yağdan zengin besinlerin büyük miktarlarda...
Obezite sorunu olanlar bu haberi okusunlar
Prof. Dr. Özgür Fırat, "Obez hastalar için ilk tedavi şekli ameliyat değildir....
Fazla kilosu olanlara iyi haber
Obezite tedavisinde mevcut ilaçlara göre çok daha yüksek oranda sağlıklı kilo...
Şekersiz güllaç şeker hastalarının gözdesi
İftar sofralarının vazgeçilmezi olan güllaç, şeker hastaları ve diyet yapanlar...
Emziren anneler oruç tutmamalı
Uzmanlar, orucun emziren annelerin süt sentezinde belirgin bir bozulmaya yol...
Bitkiler sağlığımız için tehlikeli de olabilir
Tedavi amaçlı yararlanılacak bitkilerin bilimsel olarak tanımlanması ve...
Şok diyetler sağlık için çok sakıncalı
Prof. Dr. Taşan, "Şok diyetler sağlık için son derece sakıncalı, bu kesinlikle...
Aerobik ve direnç egzersizlerinin faydaları
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Çağlar, aerobik egzersizlerinin kalp ve...