İlerleyen yaşlarda saunaya girerken dikkat
Uzmanlara göre ilerleyen yaşlarda baş gösteren yüksek tansiyon, varis problemleri ve kalp hastalıkları saunaya girerken tehlikeli olabiliyor. Konuyla ilgili olarak web.de isimli haber sitesinde yayınlanan haberie göre ilerleyen yaşlarla birlikte saunaya girmeden mutlaka doktorunuza danışmak gerekiyor.
Doktorun onayı olsa bile, sauna gibi terleten ve havasız mekanlara yalnız girmemek daha güvenli oluyor. Ayrıca kendinizi iyi hissetmediğinizde vücudunu dinleyip hemen açık havaya çıkmanız uzmanlarca önemle vurgulanıyor. Sauna ziyaretinin ardından ise soğuk bir duş almak çok daha rahatlatıcı olacaktır.
Haber: (Almanya Bülteni) – Köln
