Stresin en iyi ilacı aile

 

Almanya'da vatandaşların büyük çoğunluğu iş hayatının stresini aileleri ya da dostlarıyla atıyor: Her iki kişiden biri (

yüzde 50,7) günlük hayatın ve iş dünyasının stres ve sıkıntısından kaçmak için özellikle sosyal ilişkilerini güçlü tutmaya özen gösteriyor.

AİLE VE ES DOST STRESTEN KORUYOR

'Apotheken Umschau' Dergisi’nde yayınlanan bir kamuoyu araştırması çalışanların iş hayatı kaynaklı stresle baş etmek için ailelerini ve sosyal çevrelerini kullandıklarını ortaya koydu. Her iki çalışandan biri bu nedenle sosyal ilişkilerini canlı tutmya özen gösterdiğini ifade etti. İnsanların yüzde 46,6'sı ise aileleriyle ve sosyal çevreleriyle birlikteyken iş düşünmek istemiyor.

YOGA VE MEDİTASYON ALMANYA'DA TUTMADI

İş stresiyle başetmekte aile ve sosyal çevreden sonra en çok hobiler tercih ediliyor. 14 yaş üzerinde 1103 kişiyle görüşülerek gerçekleştirilen ankete katılanların yüzde 45,3'ü mesleki stresten kurtulmak için hobileriyle uğraştıklarını ve bu sayede kendilerini stresten uzak tutmaya özen gösterdiklerini ifade ediyor. Halkın yüzde 48,2 gibi yüksek bir oranı da 'Work-Life-Balance' ('iş hayatıyla özel yaşamları arasında bir denge') kurmaya özen gösterdiğini vurguluyor. 'Bild.de'deki haberde araştırmanın ilginç bir sonuç daha ortaya koyduğu yer aldı. Habere göre Almanya'da stresten kurulma ve korunma amacıyla Yoga ve meditasyon gibi özel teknikler kullananların oranı son derece düşük. Almanların sadece yüzde 4,7'si strese karşı bu gibi tekniklerden yararlanıyor.

Haber: (Almanya Bülteni) – Essen