Haberler

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi. "Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi. Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti. Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

YÜKSEK D VİTAMİNİ FORMDA TUTUYOR

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti. Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi. Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu. Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.

Haber: (Almanya Bülteni) – Ankara
Kaynak: (AA) Anadolu Ajansı

Benzer Haberler

Çocukları internette bekleyen tehlike
Teknolojinin, internetin ve sosyal medya kullanımının gelişmesiyle internet...
Göçmen gençlerin DB'nin reklam filminde oynamasını eleştirdi
Almanya'da Yeşiller Partisi Tübingen Belediye Başkanı Boris Palmer'in, "Alman...
Çocuklar için ekran uyarısı
Dünya Sağlık Örgütü‘nden (DSÖ), 5 yaşın altındaki çocukların sağlıklı şekilde...
Almanya'da 467 Neonazi bulunamıyor
Almanya'da haklarında tutuklama kararı bulunan 467 Neonazi'nin arandığı...
AB'de en fazla çikolata üreten ülke Almanya
Toplam çikolata üretiminin, 2017'de 4 milyon ton olarak gerçekleştiği AB'de, en...
Almanya’da gelir dağılımı ne durumda?
Almanya'da toplam servetin yüzde 55'inin yüzde 10'luk en zengin  kesimin...
Almanların yarıdan fazlası kirada oturuyor
Almanya'da vatandaşların sadece yüzde 47,5’inin kendi sahibi olduğu meskeninde...
Böhmermann'ın açtığı dava reddedildi
Alman sanatçı Jan Böhmermann'ın, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a hakaret...
Almanya’da alkol ve sigaradan yılda 74 bin kişi ölüyor
Almanya'da her yıl alkol ve sigara bağımlılığından dolayı ortalama 74 bin...