Haberler

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi. "Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi. Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti. Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

YÜKSEK D VİTAMİNİ FORMDA TUTUYOR

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti. Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi. Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu. Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.

Haber: (Almanya Bülteni) – Ankara
Kaynak: (AA) Anadolu Ajansı

Benzer Haberler

Avrupa’da camilere saldırılar devam ediyor
Hollanda'nın Tilburg kentinde Almanya'nın Karlsruhe kentinde camilere saldırı...
PEGIDA'cıların Lübcke cinayeti hakkındaki yorumlarına tepki
Almanya'nın Dresden kentinde 2014 yılında kurulan İslam ve göçmen karşıtı...
Almanya Facebook'a 2 milyon Euro ceza kesti
Almanya'da sosyal paylaşım sitesi Facebook'a 2 milyon Euro ceza verildiği...
Boeing 737 Max'lerde yeni hata
FAA, "Boeing 737 Max" tipi uçakların uçuş bilgisayarındaki bir veri işleme...
Almanya'da helikopter düştü
Almanya'nın Aşağı Saksonya eyaletine bağlı Aerzen kentinde Eurocopter tipi bir...
Mevlüde Genç’e Uluslararası Cesaret Ödülü verilecek
Almanya'da bu yıl ilk kez verilecek "Uluslararası Cesaret Ödülü"ne, Solingen'de...
Federal Adalet Bakanı’ndan NSU Davası itirafı
Almanya'nın yeni Adalet Bakanı Christine Lambrecht ülkede 2000-2007...
Almanya'da DHKP-C'li teröriste hapis cezası
Almanya'da Hamburg Eyalet Mahkemesi, DHKP-C'li teröriste 5 yıl hapis cezası...
Avrupa sıcak havayla mücadele ediyor
Kuzey Afrika'dan gelen sıcak hava dalgasının etkisi altındaki Avrupa'da,...