Haberler

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi. "Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi. Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti. Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

YÜKSEK D VİTAMİNİ FORMDA TUTUYOR

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti. Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi. Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu. Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.

Haber: (Almanya Bülteni) – Ankara
Kaynak: (AA) Anadolu Ajansı

Benzer Haberler

Almanya'nın silah ihracatı düştü
Almanya'nın silah ve askeri malzeme satışında bu yıl, geçen yıla kıyasla yüzde...
Almanya’da cami vergisi tartışmaları
Almanya İslam Konseyi Başkanı Burhan Kesici, "Cami vergisi tartışmasını, ‘...
DİTİB’den Bild Gazetesi’nin haberine sert tepki
Kısa adı DİTİB olan Diyanet İşleri Türk İslam Birliği, geçtiğimiz günlerde Bild...
Almanya'da 7 binden fazla çocuk kayıp
Almanya'da 7 binden fazlası çocuk olmak üzere 11 binden fazla kişinin kayıp...
Almanya AB vatandaşlarını askere almayı planlıyor
Almanya Genelkurmay Başkanı Zorn, "AB üyesi ülkelerin vatandaşlarının Alman...
Almanya camilere yapılan yardımları denetleyecek
Alman hükümetinin, Suudi Arabistan ve Körfez ülkelerince Almanya'daki dini...
Türk avukatına ırkçılardan ikinci tehdit
Almanya'da Köln Barosu avukatlarından Mustafa Kaplan, "NSU 2.0" başlıklığıyla...
Apple’nin bazı cihazlarının satışı Almanya'da yasaklanabilir
Teknoloji şirketi Qualcomm'un Apple aleyhine açtığı patent ihlaline ilişkin...
Spiegel muhabirinin hayal ürünü haberler yaptığı ortaya çıktı
Almanya’nın haftalık haber dergisi Der Spiegel'in 33 yaşındaki muhabiri Claas...