Haberler

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi. "Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi. Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti. Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

YÜKSEK D VİTAMİNİ FORMDA TUTUYOR

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti. Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi. Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu. Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.

Haber: (Almanya Bülteni) – Ankara
Kaynak: (AA) Anadolu Ajansı

Benzer Haberler

Almanya'da 2018 işsizlik verileri
Almanya'da mevsimsellikten arındırılmamış işsizlik oranı bir önceki aya göre...
Berlin‘de PKK'lılar Türklere saldırdı
Berlin'de terör örgütü yandaşları Türk aileye saldırdı. Polis, PKK'lılar yerine...
Almanya Arabistan'a 417 milyon Euro’luk silah sattı
Almanya’nın, Yemen iç savaşındaki rolü nedeniyle eleştirdiği Suudi...
BMW 1 milyondan fazla aracı geri çağırıyor
BMW, 2010 ile 2017 yılları arasında üretilen 4 ve 6 silindirli farklı...
Dr. Ünalan’dan Bavyera Seçimleri değerlendirmesi
Duisburg-Essen Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Ahmet Ünalan geçtiğimiz günlerde...
Rüsselsheim Opel tesislerinde arama yapıldı
Almanya'da dizel araçlardaki egzoz emisyonunda manipülasyon yapıldığı şüphesine...
Türk doktor dünyada en etkin 100 isim arasında
Necmettin Erbakan Üniversitesi Patoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Dr. Pembe...
Almanya'ya 2017’de daha az göçmen geldi
Almanya'ya göç edenlerin sayısı geçen yıl azaldı. Geçen yıl 1 milyon 551 bin...
Seehofer’den siber saldırı uyarısı
Almanya İçişleri Bakanı Horst Seehofer, siber saldırıların çok değişken ve...