Haberler

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamininin faydaları

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi. "Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi. Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti. Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

YÜKSEK D VİTAMİNİ FORMDA TUTUYOR

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti. Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi. Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu. Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.

Haber: (Almanya Bülteni) – Ankara
Kaynak: (AA) Anadolu Ajansı

Benzer Haberler

Almanların yüzde 60'ı internetten alışveriş yapıyor
Avrupa’nın en büyük ekonomisi Almanya’da, internetten mal veya hizmet siparişi...
Almanya'da 2000-2007 yıllarında 8’i Türk 10 kişiyi öldüren, bombalı saldırlar...
Balkanlardan Almanya’ya beyin göçü riski
Almanya'nın, ülkedeki nitelikli iş gücü açığını kapatmak amacıyla çıkarmayı...
Volkswagen'e dizel emisyon davası açıldı
Almanya’da Volkswagen şirketine, otomobil egzozlarındaki manipülasyonundan...
Uzmanlar tuzlu su tüketilmesini öneriyor
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yeterli miktarda...
Yüksek D vitamininin faydaları
Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi. "Live...
Dizel cezası Audi’nin kazancını eritti
Alman otomobil üreticisi Audi’nin bu yılın üçüncü çeyreğindeki karı geçen yılki...
Almanya’da 15 milyon kişi yoksulluk riski altında
Avrupa'nın en büyük ekonomisi Almanya'da, geçen yıl ülke nüfusunun yüzde 19’una...
Almanya'da 2018 işsizlik verileri
Almanya'da mevsimsellikten arındırılmamış işsizlik oranı bir önceki aya göre...