-
Aa
+
 15/06/2020

Düzenli ve sağlıklı uykunun vücuda faydaları

Düzenli ve sağlıklı uykunun vücuda faydaları

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Öztürk, gece düzenli ve sağlıklı uykunun, vücudun yıpranan bölgelerinin iyileşmesini ve yenilenmesini hızlandırdığını bildirdi. Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Levent Öztürk, sanal ortamda düzenlenen "uyku ve sağlık" konulu söyleşide, sağlıklı bir uykunun, hastalıklardan uzak sağlıklı bir yaşamın temel ögelerinden olduğunu söyledi. Vücudun doğal savunma sistemi olan bağışıklık sistemiyle uyku arasında yakın bir ilişki olduğunu anlatan Öztürk, "Birçok hastalığın önlenmesinde ve hasta olduktan sonra iyileşme sürecinde iyi uyku çok önemli bir davranış şeklidir." dedi. Öztürk, sağlıklı ve düzenli uykunun hastalık, yara ve ağrıların iyileşmesinde önemli rol oynadığını dile getirdi.

UYKUDA SORUN YAŞAYANLARDA DİYABET RİSKİ

Uyku sırasında vücudun kendini yenileme işlevinin aktif hale geldiğini vurgulayan Öztürk, şunları belirtti: "Büyüme hormonu derin uykuda salgılanıyor. Büyüme hormonu çocukluk döneminde büyümeden sorumlu ama erişkin yaşlarda vücudun yıpranan parçalarının tamiriyle ilgili bir hormon aynı zamanda. Ne kadar uykumuza dikkat edersek, yaralarımız, ağrılarımız ve hastalıklarımız o derece çabuk iyileşebiliyor. Aynı şekilde gündüz iş yoğunluğundan dolayı yıpranan ve toksit maddelerin biriktiği beynin de yeniden temizlenmesi için sağlıklı bir uyku gerekli. Uyuduğumuz zaman beynimizde gündüz çalışmaya bağlı biriken maddeler temizleniyor. Eğer düzenli bir uyku uyumayıp bu maddeler fazlalaşırsa alzaymır hastalığı riskinin arttığını biliyoruz." Prof. Dr. Öztürk, uykusunda sorun yaşayanların diyabet riskinin arttığını da belirterek, bu tür problemleri olan bireylerin uzmana danışmaları tavsiyesinde bulundu.

Haber: Gökhan Zobar – (Almanya Bülteni) – Edirne
Kaynak: (AA)

Kısa Link

Avrupa’da helal kesim yasaklanıyor mu?

Avrupa Adalet Divanı (AAD) hayvanların uyuşturularak kesilmesine Avrupa Birliği (AB) ülkelerinin zorunluluk getirebileceğine dair önemli bir karara imza attı. Karara göre Avrupa Birliği (AB) ülkeleri hayvan kesimlerinde hayvanların uyuşturulması gerektiğine karar verebilecek. Avrupa Adalet Divanı din özgürlüğü ve hayvan hakları koruma arasında değerlendirme yaptı. Kararda bu tür yasakların din özgürlüğünü ihlal etmediği ve hayvan haklarının AB’nin temel amaçlarından olduğuna vurgu yapıldı. Belçika’nın Flaman Bölgesi’nde 2016 yılında, hayvanların dini usüllere uygun kesilmesi yasaklanmış ve bu karara karşı Yahudi ve Müslüman örgütleri dava açmıştı.

KARARA KARŞI TEPKİ

Karara karşı verilen tepkiler ikiye bölünmüş durumda. Bazı kesimler hayvan hakları lehine verilen kararı onaylarken, bu kararı eleştiren ve kararın din özgürlüğüne bir darbe olduğunu savunan kesimler de hiç küçümsenecek seviyede değil. Almanya Yahudiler Merkez Konseyi Başkanı Josef Schuster, kararı din özgürlüğüne yönelik bir saldırı olarak nitelendirdi. Almanya Müslümanlar Konseyi Başkanı Aiman Mazyek, bir mahkeme kararıyla, neyin neyin din özgürlüğü olup olmadığına ilişkin değerlendirme yapılmasının yanlış olduğunu vurguladı.

Haber: Saliha Yılmaz – (Almanya Bülteni) – Düsseldorf