Tatlı tüketirken neye dikkat etmeli?

Hepimizin tatlı besinlerle arası oldukça iyi. Beslenme uzmanları kan şekerinin dengeli kalabilmesi için tatlı tüketiminin yemeğin hemen ardından olmaması gerektiğinin altını çiziyorlar. Konuyla ilgili olarak web.de isimli haber sitesinde yayınlanan habere göre öğünlerin ardından tatlı tüketildiğinde şeker kana daha yavaş karışıyor. Konunun uzmanları gün içerisinde sürekli tatlı tüketmenin yerine, yemeğin ardından ölçülü miktarda tatlı tüketilmesini öneriyorlar. Tatlıyi uzmanların önerdiği şekilde tüketenlerin kan sekerlerinin daha dengeli olacağı haberden önemle vurgulanıyor.