Kucaklaşmak sağlığa faydalıymış

Modern toplumlarda kucaklaşma yerini el sıkışmaya bırakıyor. İnsanlar aralarında daha çok mesafe istiyor ve kucaklaşmanın ya da yanak yanağa öpüşmenin pek de hijyenik olmadığını düşünüyor. Oysa uzmanlar aynı fikirde değil. Bilim insanları kucaklaşmanın insanların bedensel ve ruhsal sağlığı üzerinde pozitif etkisi olduğunu ifade ediyorlar.

Amerika Birleşik Devletleri'nin Carnegie Mellon Üniversitesi'nden bilim insanları ilginç bir araştırmaya imza attı. Bilim insanları soğuk algınlığı çeken insanlar üzerinde kucaklaşmanın etkilerini araştırdı. Araştırmacıların tespitleri oldukça şaşırtıcı: Sarılma ve kucaklama gibi insani yakınlık jestleri soğuk algınlığının klasik semptomarını daha hafifletiyor. Bilim insanları aile ve arkadaş çevresi tarafından sürekli desteklenen insanların daha az strese maruz kaldıkları için daha az hastalandıklarını da tespit etti.

Araştırmaya imza atan bilim insanlarından Psikolog Prrofesör Sheldon Cohen düzenli olarak kucaklaşma ve sarılmanın stresin sağlığa zararlı etkilerini yumuşattığını söylüyor. Kucaklaşmanın getirdiği fiziksel kontaktın mı, yoksa samimiyet, güven ve destek duygusunun mu bu sonuca yol açtığı henüz bilinmiyor.

SAĞLIK İÇİN BOLCA KUCAKLAŞIN

Bilim insanlarına göre, soğuk algınlığı ve basit grip gibi hastalıklarda sarılma, kucaklaşma gibi fiziksel jestler hem hastalığı atlatmayı kolaylaştırıyor, hem hastalığa yakalanma riskini azaltıyor hem de depresyen ve angsite bozuklukları gibi psikolojik sorunlara karşı koruma sağlıyor. Önümüzün yılbaşı olduğu düşünülürse, sağlıklı bir yeni yıl ve öksürüksüz tıksırıksız bir kış için sevdiklerinize bol bol sarılın ve onlarla kucaklaşın çağrısında bulunuyoruz.

Haber: (Almanya Bülteni) – Oberhausen