Ayakta çalışmak daha verimliymiş

Günümüzde sigara artık „out.“ Ancak bir başka „out“ daha var ki, farkındalık oranı giderek artıyor, kendine giderek daha çok gündem buluyor: Oturmak. Evet, günümüzün yeni sigarası olarak fazla oturmak gösteriliyor. Tıpkı sigara gibi, oturmaya karşı da kampanyalar düzenleniyor. Uzmanlar da fazla oturmanın, uzun süre oturarak çalışmanın sağlığa son derece zararlı olduğu görüşünde. Ayakta durmanın faydalarına yeni bir argüman daha eklendi: Yapılan bir araştırmaya göre ayakta çalışmak işyerinde verimliliği önemli ölçüde artırıyor.

„Spiegel Online“da yer alan bir habere göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleştirilen bir araştırma, işyerinde oturarak değil ayakta çalışmanın verimliliği ciddi oranda artırdığını ortaya koydu. Teksas eyaletinde yapılan araştırmada ofiste klasik masa yerine yükseltilebilen ve ayakta durarak çalışılabilen masalar çalışanların hem daha motive çalıştıkları hem de daha produktif oldukları tespit edildi.

Araştıma kapsamında Texas A&M Health Service Center adlı kuruluşta çalışan 167 çalışan altı ay boyunca gözlemlendi. Sonuç oldukça ilginçti: Masalarında hem oturarak hem de masayı yükselteren ayakta çalışabilen çalışanlar, klasik masalarda tüm gün oturan meslektaşlarına göre 46 saat daha fazla fazla mesai yaptığı tespit edildi. Yeni tip yükseltilebilen masalarda mesai yapan personel günde ortalama 90 dakika daha fazla ayakta durdu ve sadece oturabilen iş arkadaşlarına göre daha çok verim üretti. Bu çalışanlar 6 sonra kendilerini diğerlerine oranla daha iyi ve mutlu hissettilerini de ifade ettiler.

Haber: (Almanya Bülteni) – Essen