Haberler, Sağlık

Vitamin hapları alanlara uyarılar

Vitamin hapları alanlara uyarılar

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Kayıhan Pala, AA muhabirine yaptığı açıklamada, özellikle sonbaharda halk arasında "kronik kış hastalıkları" olarak tabir edilen grip ve soğuk algınlığına yakalanma oranının arttığını, bu dönemlerde çoğu bireyin hem grip hem de soğuk algınlığı gibi virütik hastalıklardan korunmak için doktor tavsiyesi olmadan, gelişigüzel, gereksiz ve aşırı miktarda vitamin hapı takviyelerine yöneldiğini söyledi.

BİLİNÇSİZCE ALINAN HAP TAKVİYESİ ZARARLI

Grip ve soğuk algınlığına karşı vücudu koruyan mekanizmaların bazı vitaminlere ihtiyaç duyduğunu ancak bunun normal gereksinim sınırının üzerinde olmasının bağışıklık sistemine ek bir katkı sağlamadığını vurgulayan Pala, şöyle konuştu: "Bazı insanlar günümüzde özellikle mevsim geçişlerinde hem gribe ve soğuk algınlığına yakalanmamak hem de bağışıklık sistemlerini güçlendirmek amacıyla ek vitamin hapı takviyesi alıyor. Bu, hiç doğru değil. Bilinçsizce tüketilen bu vitaminler insan sağlığına yarardan çok zarar veriyor. Bu noktada kişiler vitamin ihtiyaçlarını öncelikle yedikleri besinlerden karşılamalıdır.''

HEKİM KONTROLÜ OLMADAN KULLANILMAMALI

Pala, mevsim geçiş dönemlerinde, gereksiz vitamin hapı kullanımının sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabileceğinin, bunların doktor tavsiyesi olmadan asla kullanılmaması gerektiğinin altını çizerek, şöyle devam etti: ''Son yıllarda yapılan araştırmalar bir şeyi çok net olarak ortaya koydu; A, B, C, D ve E vitaminlerinin gereksiz kullanımı insanlarda çeşitli sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Bu nedenle vücutta eksikliği bilinmeksizin sanki ihtiyaç varmış gibi dışarıdan ve hekim tavsiyesi olmaksızın vitamin takviyesi almak çok sorunludur. Zaten vitaminlere vücudumuzun çok düşük miktarda ihtiyacı vardır ki yeterli ve dengeli beslenen sağlıklı bir insanın dışarıdan herhangi bir şekilde vitamin kullanmasına ihtiyacının olmadığı araştırmalarla kanıtlanmıştır.''

C VİTAMİNİ HAPI GRİBİ ENGELLEMEZ

C vitamini hapı kullanımıyla soğuk algınlığının ve gribin engellenmesinin söz konusu olmadığını aktaran Pala, şunları kaydetti: ''Aslında bütün vitaminlerin vücut açısından değeri var. Vücut çok önemli bir denge mekanizmasına sahiptir ancak dışarıdan C vitamini takviyesi alarak bu dengeye katkıda bulunamayız. C vitamininin vücutta yeterli miktarda olduğunda bağışıklık sistemini desteklediği doğrudur fakat bu yeterli miktarı abartarak sanki dışarıdan ek vitamin hapı kullanmak gerekliymiş gibi bir algıyı toplumun zihnine kazımak yanlıştır. Bu ikisini birbirine karıştırmamak gerekir. Bu hapların gereksiz kullanımı insanlarda çok çeşitli yan etkilere ve hastalıklara yol açabilir."

AŞIRI D VİTAMİNİ BÖBREKLERE KALSİYUM ÇÖKMESİNE YOL AÇABİLİR

Pala, bilimsel araştırmaların aşırı ve gereksiz vitamin hapı kullanımının bazı kanser türleri ve kalp hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunduğunu ortaya çıkardığını belirterek, şunları dile getirdi: "Gereksiz vitamin kullanımı bazı hastalıklar ve bazı kanser türlerini tetikleyebilir. Özellikle daha çok mevsim geçişlerinde dışarından alınan gereksiz ve aşırı vitamin takviyelerinde karaciğer ve böbrek olumsuz etkilenir. A vitamini haplarının yüksek düzeyde tüketilmesi karaciğer bozukluklarına yol açarken, C vitamini içeren hapların yüksek dozlarda tüketilmesi ise böbrek ve sindirim sistemine ilişkin sorunlara yol açabilir. Yine güneş ışığının etkisini azalttığı sonbahar dönemlerinde de D vitamini içerikli takviyelerin yüksek dozda ve gereksiz kullanımına da çok dikkat edilmelidir. Çünkü aşırı D vitamini kullanımı da vücuttaki biyokimyasal mekanizmaları olumsuz etkiliyor ve böbreklerde kalsiyum çökmesine yol açabiliyor. Bu noktada vitamin hapları kesinlikle ilaç firmalarının reklamlarının aksine hekim denetimde ve ölçüm sonuçlarına bağlı olarak kullanılmalıdır."

Haber: (Almanya Bülteni) – Bursa
Kaynak: (AA) Anadolu Ajansı

Benzer Haberler

Cami saldırısıyla ilgili 4 Suriyeli tutuklandı
Almanya'nın Baden-Württemburg eyaletinin Ulm kentinde İslam Toplumu Milli Görüş...
Alman Tornado uçakları hakkında iddia
Alman Hava Kuvvetleri bünyesinde bulunan Tornado uçaklarının...
1058 diplomatik ve hizmet pasaportlu Almanya’ya iltica etti
Fetullahçı Terör Örgütü’nün (FETÖ) 15 Temmuz darbe girişiminden 7 Mart...
İşimiz NSU Davası’ndan sonra da devam edecek
NSU davasındaki müdahil avukatlardan Narin, "Bizim işimiz bu mahkeme davasıyla...
Camiler PKK ve ırkçıların ortak hedefi
Başta Almanya olmak üzere Avrupa'da özellikle bu yılın ocak ayı başından beri...
Almanya’yı Suriye'den dönen PKK'lılar endişelendiriyor
Almanya'nın Express gazetesinin haberine göre, terör örgütü PKK, saflarında...
Kamu Basdenetcisi Almanyalı Türkler’e hak arama çağrısı yaptı
Kamu Başdenetçisi Şeref Malkoç, Almanya’da yaşayan Türklerin Alman...
Almanya’da bir camiye daha molotoflu saldırı
Almanya'nın Hessen eyaletindeki Kassel kentinde, Yunus Emre Camisi'ne molotoflu...
Almanya'da aynı günde 3 camiye daha saldırdılar
Almanya'nın Herne ve Amberg kentlerindeki 2 camiye, ırkçılar ve terör örgütü...